如何根除季节过敏性鼻炎

季节过敏性鼻炎可通过避免过敏原接触、药物治疗、免疫治疗等方式控制症状，但难以完全根除。该病主要由花粉、尘螨等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免过敏原接触

减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，使用防螨床品、保持室内湿度低于50%有助于减少尘螨暴露。过敏高发季节关闭门窗，安装空气净化设备。

2、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可缓解炎症，抗组胺药如氯雷他定片能抑制过敏反应。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于合并哮喘的患者。

3、免疫治疗

舌下含服或皮下注射过敏原提取物，通过逐步增加剂量诱导免疫耐受。该疗法需持续3-5年，对单一过敏原引起的鼻炎效果较好。

4、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，改善纤毛运动功能。建议每日1-2次，使用专用洗鼻器配合温盐水操作。

5、中医调理

玉屏风散可益气固表，辛夷清肺饮适用于肺经伏热证。针灸选取迎香、印堂等穴位，需由专业医师操作。

日常需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物诱发症状加重。适当进行游泳等有氧运动可增强体质，但花粉季应选择室内运动。定期清洁家居环境，更换空调滤网，避免接触宠物皮屑等次要过敏原。若出现持续头痛、嗅觉减退等症状应及时就医评估是否合并鼻窦炎。