精神心理障碍包括哪些疾病
精神心理障碍包含多种疾病，主要有焦虑障碍、抑郁障碍、双相障碍、精神分裂症谱系障碍、强迫及相关障碍、创伤及应激相关障碍、进食障碍、人格障碍、神经发育障碍、物质相关及成瘾障碍等。
一、焦虑障碍
焦虑障碍的核心特征是过度的恐惧和焦虑，并导致明显的功能损害。广泛性焦虑障碍表现为持续且难以控制的担忧。惊恐障碍的特征是反复出现不可预测的惊恐发作。社交焦虑障碍则是对社交情境产生显著害怕。特定恐惧症是对特定物体或情境产生强烈恐惧。治疗通常包括心理治疗如认知行为疗法，以及遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗焦虑或抗抑郁药物。
二、抑郁障碍
抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要特征。重性抑郁障碍的核心症状包括情绪低落、兴趣丧失，常伴有精力减退、睡眠和食欲改变、注意力下降、自责自罪感，严重时可能出现消极观念。恶劣心境障碍则是一种持续更久但症状相对较轻的慢性抑郁状态。治疗以心理治疗和药物治疗为主，常用药物包括盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药，均需在医生指导下使用。
三、双相障碍
双相障碍以心境在抑郁发作和躁狂或轻躁狂发作之间交替为特征。躁狂发作时，患者情绪异常高涨或易怒，表现为精力旺盛、言语增多、活动增加、自我评价过高、睡眠需求减少以及鲁莽行为。抑郁发作时则与抑郁障碍症状类似。治疗目标是稳定情绪，预防复发，通常需要长期遵医嘱使用心境稳定剂如丙戊酸钠缓释片、碳酸锂片，或某些非典型抗精神病药物。
四、精神分裂症谱系障碍
这类障碍以思维、知觉、情感和行为等多方面的障碍为特征。常见症状包括幻觉如幻听、妄想如被害妄想、思维紊乱、言语不连贯以及阴性症状如情感淡漠、意志减退和社会退缩。疾病严重损害患者的认知功能和现实检验能力。治疗以抗精神病药物为核心，例如奥氮平片、利培酮片，并需结合心理社会康复训练，以帮助患者恢复社会功能，治疗需在专业医生指导下长期进行。
五、强迫及相关障碍
强迫及相关障碍以反复出现的强迫思维和强迫行为为主要表现。强迫思维是指侵入性的、不必要的想法或冲动，例如怕脏、怀疑或攻击性念头。强迫行为则是患者为了缓解焦虑而重复进行的行为或心理活动，如反复清洗、检查、计数或默念。患者明知这些想法和行为无意义，却难以控制。一线治疗包括认知行为疗法中的暴露与反应阻止法，以及遵医嘱使用高剂量的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
六、创伤及应激相关障碍
这类障碍由暴露于创伤性或压力性事件直接引发。创伤后应激障碍的典型症状包括创伤事件的再体验如闪回和噩梦、对相关刺激的回避、认知和心境的负性改变以及警觉性增高反应。急性应激障碍的症状与创伤后应激障碍类似，但发生在创伤事件后的一个月内。适应障碍则是对可识别的应激源产生的情绪或行为反应。治疗以创伤聚焦的心理治疗为主，如眼动脱敏与再加工疗法，必要时辅以药物治疗。
七、进食障碍
进食障碍表现为对体重、体形和进食行为的严重困扰。神经性厌食的特征是刻意限制能量摄入导致体重显著过低，并伴有强烈的怕胖心理。神经性贪食则以反复发作的暴食行为，以及随后出现的代偿行为如自我诱吐、滥用泻药或过度运动为特点。暴食障碍则有暴食行为但无代偿行为。治疗需要多学科团队合作，包括营养支持、心理治疗如家庭治疗和认知行为疗法，并处理共病的情绪问题。
八、人格障碍
人格障碍是一种持久且固定的思维和行为模式，明显偏离社会文化期望，导致个人痛苦和功能损害。这种模式通常在青少年或成年早期开始，长期稳定存在。例如边缘型人格障碍表现为人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著的冲动行为。反社会型人格障碍的特征是漠视和侵犯他人权利。治疗较为困难，以长期的心理治疗如辩证行为疗法为主，帮助患者认识并调整其不适应的人格模式。
九、神经发育障碍
神经发育障碍是一组在发育早期出现并持续终身的障碍。注意缺陷多动障碍的核心症状是与年龄不符的注意缺陷、多动和冲动。孤独症谱系障碍主要表现为社会交往和沟通的持续缺陷，以及局限、重复的行为、兴趣或活动模式。特定学习障碍则是在阅读、书写或数学等特定学业技能上存在困难。治疗侧重于早期干预、教育训练和行为管理，对于注意缺陷多动障碍，可遵医嘱使用盐酸哌甲酯缓释片等药物改善核心症状。
十、物质相关及成瘾障碍
这类障碍涉及因使用酒精、非法药物或某些药物而导致的有害行为模式。核心特征包括对物质的强烈渴求、失去控制、耐受性增加以及戒断症状。即使物质使用已经导致明显的健康损害和社会功能问题，患者仍难以停止。赌博障碍等行为成瘾也被归入此类。治疗是一个长期过程，包括急性期的脱毒治疗、防止复发的心理社会干预如动机增强疗法和认知行为疗法，以及长期的康复支持。
对于精神心理障碍患者，除了专业医疗干预外，日常护理与生活调理同样至关重要。建立并维持规律的生活作息，保证充足的睡眠，有助于稳定情绪和生物节律。均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸、B族维生素的食物，避免过量摄入咖啡因和酒精。根据自身情况，进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于释放压力、改善情绪。学习并实践压力管理技巧，如正念冥想、放松训练，提升应对能力。社会支持系统不可或缺，家人和朋友的理解、接纳与陪伴是康复的重要力量。患者及家属应主动学习疾病相关知识，减少病耻感，提高治疗依从性。定期复诊，与医生保持沟通，及时反馈病情变化，是确保治疗有效性和安全性的基础。创造一个稳定、低压、充满关爱的家庭环境，对患者的康复进程有着深远而积极的影响。
