怀孕三个月肚子两侧疼怎么回事

怀孕三个月肚子两侧疼可能由子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起，可通过休息调整、热敷按摩、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确原因。

1、子宫增大

孕12周子宫超出盆腔进入腹腔，圆韧带受到牵拉可能引发双侧腹股沟附近隐痛。这种生理性疼痛呈间歇性，改变体位或卧床休息后可缓解，无须特殊治疗。日常避免突然转身或久站，睡眠时用孕妇枕支撑腹部有助于减轻不适。

2、韧带牵拉

随着子宫增大，两侧阔韧带和圆韧带持续拉伸可能产生牵扯痛，尤其在咳嗽、打喷嚏时加重。疼痛多呈锐痛但持续时间短，局部热敷或轻柔按摩能促进血液循环缓解症状。建议穿着托腹带分担韧带压力。

3、胃肠功能紊乱

孕激素抑制胃肠蠕动易导致胀气、肠痉挛，表现为阵发性绞痛伴排便习惯改变。可少量多餐避免产气食物，顺时针按摩腹部促进排气。若持续腹胀需排除肠梗阻，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

4、先兆流产

下腹坠痛伴随阴道出血或腰骶部酸痛时需警惕，可能与孕酮不足、胚胎发育异常有关。超声检查可明确胚胎状态，医生可能建议黄体酮胶囊保胎治疗并绝对卧床。避免提重物及性生活，保持情绪稳定。

5、泌尿系统感染

孕期免疫力下降易引发肾盂肾炎或膀胱炎，表现为侧腹痛伴尿频尿急。需尿常规确诊，头孢克洛干混悬剂等B类抗生素相对安全。每日饮水2000毫升以上，排尿后从前向后清洁会阴。

孕期腹痛需密切观察疼痛性质变化，记录发作频率与伴随症状。保持每日30分钟散步等适度运动，选择高纤维食物预防便秘。避免穿紧身衣物压迫腹部，侧卧时双腿间夹枕头减轻腰椎压力。如出现持续疼痛、发热或阴道流液等情况应立即急诊。定期产检时主动向医生描述疼痛特点，必要时进行胎心监护和超声检查排除异常。