出了湿疹怎么办啊

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少衣物摩擦刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚性皮损可用卤米松乳膏。非激素类如他克莫司软膏适用于面部及儿童。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药，广泛发作时短期使用泼尼松片。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。合并感染需服用阿莫西林胶囊等抗生素。

4、光疗

窄谱UVB照射每周2-3次可改善中重度湿疹，需在专业机构进行。PUVA疗法适用于成人顽固性病例，治疗期间需注意避光及眼部防护。光疗可能出现皮肤干燥等副作用。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。中药外洗方含苦参、黄柏等成分，湿敷可缓解渗出。针灸选曲池、血海等穴位，需由专业医师操作。

湿疹患者应保持规律作息，避免熬夜及精神紧张。饮食宜清淡，忌食海鲜、辛辣等发物，适量补充维生素D和Omega-3。室内湿度维持在50%-60%，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。瘙痒时勿抓挠，可冷敷或拍打缓解。定期复诊评估病情，勿自行增减药量。婴幼儿患者家长需剪短孩子指甲，夜间可戴棉质手套防止抓伤。