供血不足导致阳痿怎么办

供血不足导致的阳痿可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗、血管介入治疗及心理疏导等方式干预。供血不足性阳痿通常由动脉硬化、高血压、糖尿病、吸烟或心理因素等引起。

1、改善生活方式

戒烟限酒有助于减少血管内皮损伤，每日30分钟有氧运动如快走或游泳可促进血液循环。控制体重使体质量指数低于24，减少高脂饮食摄入，增加深海鱼类和坚果类食物补充不饱和脂肪酸。避免长时间久坐压迫会阴部血管。

2、药物治疗

遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片改善局部血流，阿托伐他汀钙片调节血脂稳定斑块，盐酸特拉唑嗪片缓解血管痉挛。合并糖尿病者可配合二甲双胍缓释片控制血糖。需注意硝酸酯类药物禁用人群。

3、物理治疗

低强度体外冲击波治疗可刺激血管新生，每周2次连续6周为1疗程。真空负压装置通过物理性充血改善勃起硬度，每次使用不超过30分钟。会阴部生物反馈训练能增强盆底肌群协调性。

4、血管介入治疗

对于严重髂内动脉狭窄患者，血管造影后可行球囊扩张成形术或支架植入术。阴茎动脉重建术适用于局部血管闭塞的年轻患者。术后需配合抗凝药物如硫酸氢氯吡格雷片预防血栓。

5、心理疏导

认知行为疗法可缓解操作性焦虑，伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。压力管理训练结合腹式呼吸法能降低交感神经张力。必要时短期使用帕罗西汀片改善焦虑情绪。

日常需保持规律作息避免熬夜，均衡摄入富含精氨酸的食物如鳝鱼、山药，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力。监测血压血糖指标，每半年进行血管内皮功能评估。出现持续勃起功能障碍时应及时至男科或心血管科就诊，避免自行服用壮阳保健品。