手关节变形怎么治疗

手关节变形可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与骨关节炎、类风湿关节炎、创伤性损伤、痛风性关节炎、银屑病关节炎等因素有关。

1、生活干预

减少手部负重活动，避免长时间握持重物或重复性动作。每日进行手指伸展、握拳等轻柔锻炼，配合40℃左右温水浸泡15分钟，有助于缓解晨僵和疼痛。体重超标者需控制BMI在24以下，减轻关节负荷。

2、物理治疗

采用蜡疗包裹患处20分钟，或使用红外线照射30分钟/次。超声波治疗可促进局部血液循环，每周3次为宜。定制手部支具在夜间固定关节，防止变形进展。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚片适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症反应。硫酸氨基葡萄糖胶囊长期服用有助于软骨修复。类风湿关节炎患者需使用甲氨蝶呤片，痛风患者需配合非布司他片降尿酸。

4、关节腔注射

在超声引导下注射玻璃酸钠改善关节润滑，严重疼痛者可短期使用复方倍他米松注射液。每月注射不超过1次，每年限3-4次，需严格无菌操作。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于类风湿关节炎早中期患者。严重畸形者需行关节融合术或人工关节置换术，术后需配合6-8周康复训练恢复手部功能。

日常建议增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，限制高嘌呤饮食。使用宽柄餐具和辅助开瓶器等生活辅具减轻手部负担，寒冷季节注意佩戴保暖手套。定期监测关节活动度变化，若出现关节红肿热痛加剧或功能明显受限，应及时复查调整治疗方案。