血糖降不下来的原因

血糖降不下来可能与胰岛素抵抗、用药不规范、饮食控制不佳、运动不足、应激状态等因素有关，需针对具体原因调整治疗方案。

1、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是2型糖尿病患者血糖难以控制的主要原因，肥胖、高脂饮食等因素会导致机体对胰岛素敏感性下降。患者可能出现腹部肥胖、皮肤黑棘皮样改变等症状。医生可能建议使用盐酸二甲双胍片、吡格列酮二甲双胍片等胰岛素增敏剂，配合减重改善代谢。

2、用药不规范

未遵医嘱定时定量服药或自行调整降糖方案会影响疗效。漏服磺脲类促泌剂如格列美脲片可能引起餐后高血糖，过量注射胰岛素可能导致夜间低血糖后反跳性高血糖。需定期监测血糖并记录用药情况供医生评估。

3、饮食控制不佳

过量摄入高升糖指数食物如精制米面、含糖饮料会直接推高血糖。部分患者存在隐性碳水化合物摄入过多情况，如过量食用高糖水果。建议采用食物秤量化主食，选择西蓝花、燕麦等低GI食物替代部分精细碳水。

4、运动不足

规律运动可增加肌肉葡萄糖摄取，改善胰岛素敏感性。缺乏运动会导致基础代谢率下降，餐后血糖更难被消耗。建议每周进行150分钟以上快走、游泳等有氧运动，配合抗阻训练增强肌肉储糖能力。

5、应激状态

感染、创伤等应激反应会促使肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素分泌。部分患者因失眠、焦虑等心理因素导致皮质醇水平持续升高。此时需在控制原发病的同时，短期调整降糖方案，必要时使用地塞米松片等药物控制炎症反应。

持续血糖偏高可能引发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，建议完善糖化血红蛋白、C肽释放试验等检查明确病因。日常生活中需保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，每3-6个月进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查。烹饪时优先采用蒸煮方式，限制每日食用油摄入量在25克以内，可适当食用黄瓜、苦瓜等具有辅助降糖作用的蔬菜。