手的关节炎怎么治疗

手的关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。手的关节炎通常由关节退行性变、自身免疫异常、外伤、感染、代谢异常等原因引起。

1、药物治疗

手的关节炎在医生指导下可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症；关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓关节退化；严重时可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁波改善局部血液循环；红外线照射可减轻关节僵硬；超声波治疗能促进炎症吸收。每周治疗2-3次，10次为一疗程。急性发作期需暂停热疗。

3、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于滑膜增生严重者；晚期关节畸形可选择人工关节置换术。术后需配合康复训练，恢复关节功能。手术存在感染、血栓等风险，需严格评估适应症。

4、生活方式调整

避免手指过度用力或重复动作，使用辅助工具减轻关节负荷；每日温水浸泡双手15分钟改善晨僵；进行握力球训练增强肌肉力量。体重超标者需减重以降低关节压力。

5、中医调理

针灸选取阳池、合谷等穴位通经活络；艾灸关元穴温阳散寒；中药熏洗用伸筋草、透骨草各30克煎汤外敷。需由专业中医师操作，避免烫伤或过敏。

日常应保持手部保暖，避免接触冷水；饮食增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物；规律进行手指伸展运动如对指练习、腕关节环绕等；定期复查评估病情进展，若出现关节变形、功能障碍加重需及时就医调整治疗方案。长期管理需结合药物、康复训练和生活方式综合干预。