宝宝为什么总是挠头

宝宝总是挠头可能与皮肤干燥、头皮瘙痒、湿疹、过敏反应、心理行为习惯等因素有关。建议家长及时观察宝宝症状，必要时就医检查。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或洗澡频率过高可能导致宝宝头皮干燥脱屑，引发轻微瘙痒。家长可选用无刺激婴儿润肤乳轻柔涂抹头皮，避免使用碱性洗护产品，洗澡水温控制在37-40摄氏度。若伴随白色鳞屑需排除脂溢性皮炎。

2、头皮瘙痒

汗液刺激、洗发水残留或蚊虫叮咬均可引起局部瘙痒。建议家长检查头皮有无红疹或虫咬痕迹，用清水冲洗残留泡沫，选择无泪配方婴儿洗发水。夏季需保持头部清洁干燥，出汗后及时擦干。

3、湿疹

特应性皮炎在婴幼儿头面部好发，表现为红斑、丘疹伴渗出。可能与遗传过敏体质有关，需遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏，严重时口服氯雷他定糖浆。家长应避免宝宝抓挠导致感染，剪短指甲并戴纯棉手套。

4、过敏反应

食物过敏或接触性过敏如新换的洗发水、床品可能引发瘙痒。常见过敏原有牛奶、鸡蛋、尘螨等，可表现为头皮红肿、荨麻疹。建议记录饮食日记，必要时做过敏原检测，急性发作时使用西替利嗪滴剂缓解症状。

5、心理行为习惯

部分宝宝会通过挠头缓解焦虑或无聊情绪，常见于困倦、环境嘈杂时。家长可通过转移注意力、增加抚触安抚等方式干预，避免强化该行为。若伴随摇头、撞头等动作需排除发育行为异常。

日常需保持宝宝指甲修剪圆钝，选择透气纯棉衣物，室温维持在24-26摄氏度。母乳喂养母亲应避免进食辛辣刺激性食物。若挠头持续超过两周，或伴随发热、皮疹扩散、毛发脱落等症状，应及时就诊儿科或皮肤科，完善血常规、过敏原等检查。避免自行使用止痒药膏，尤其是含薄荷脑成分的产品可能刺激婴幼儿皮肤。