5岁小孩身高体重标准是什么

5岁儿童身高体重标准存在个体差异，男孩身高通常为105-120厘米，体重为16-23千克；女孩身高通常为104-118厘米，体重为15-22千克。儿童生长发育受遗传、营养、运动等因素综合影响。

5岁儿童身高体重参考范围基于大规模儿童体格发育调查数据制定。男孩身高在105-110厘米属于中等偏下水平，110-115厘米为中等范围，115-120厘米为中等偏上。体重16-19千克为中等偏下，19-21千克为中等范围，21-23千克为中等偏上。女孩身高104-108厘米为中等偏下，108-113厘米为中等范围，113-118厘米为中等偏上。体重15-17千克为中等偏下，17-20千克为中等范围，20-22千克为中等偏上。这些数值会因地域、种族、测量时间等因素存在轻微波动。生长曲线连续监测比单次测量更能反映真实发育状况，建议每3-6个月测量记录一次。

家长应保证儿童每日摄入300-500毫升奶制品、50-75克瘦肉、1个鸡蛋、150-200克谷物。每周安排3-5次户外活动，每次30-60分钟。睡眠时间应达到10-13小时，包括1-2小时午睡。若身高体重持续低于标准下限或生长速度明显减缓，建议到儿科生长发育门诊评估骨龄、甲状腺功能等指标。避免盲目补充营养品，正常饮食搭配适度运动即可满足生长发育需求。