如何有效预防癔症

如何有效预防癔症呢?癔症作为一种常见的精神疾病，在生活中受到这种疾病所困扰的人群也是比较多的，而现代的医学技术即便是有很大的进步，但是想要短时间内控制治疗也是有难度的，那么如何有效的预防癔症的出现呢?

癔症又称歇斯底里症，是指一种有癔症性人格基础，发病常受心理社会因素影响的精神障碍。

该症主要表现为解离症状(部分或完全丧失对自我身份识别和对过去的记忆，又称为癔症性精神症状)和转换症状(在遭遇无法解决的问题和冲突时产生不快心情，并转化成躯体症状的方式出现，又称为癔症性躯体症状)。本文着重讨论如何科学地预防癔症。

要想科学地预防癔症的发生，应该着重从以下四个方面做起：

1、从小开始培养良好的性格

由于癔症是在癔症性人格基础上发作的，因此从小培养良好的性格特别重要。性格应该开朗一点，遇事不要憋在心里，凡事多为别人着想，不要以自我为中心等。只有这样才能从根上遏制癔症的发作。

2、排除一切不良的心理因素和暗示

癔症的发作常受不良心理因素的暗示，因此在遭遇负性事件的刺激后，应该让当事人远离不良的心理暗示，否则很容易诱发癔症。

3、加强心理训练

现代人的生活压力增大，导致一些人承受不住心理压力的重压，而诱发包括癔症在内的精神疾病。这就需要加强心理训练，提高心理素质，这对有癔症性人格倾向的人来说，尤为重要。