自然流产后能吃孕妇钙吗

自然流产后一般可以吃孕妇钙，但需根据个体恢复情况及医生建议决定。

自然流产后女性身体处于恢复阶段，钙质作为基础营养素有助于子宫内膜修复和激素水平稳定。孕妇钙片通常含有碳酸钙、维生素D等成分，对预防流产后骨质疏松有积极作用。若无胃肠不适或医嘱限制，常规剂量补充是安全的。部分复方孕妇钙可能添加铁剂，需注意与抗生素服用间隔，避免影响吸收。

存在宫腔感染未控制、严重贫血或肾功能异常时，需暂缓补钙并优先治疗原发病。部分孕妇钙含糖量较高，糖尿病流产患者应选择无糖配方。对乳糖不耐受者需避开含乳钙产品，可改用柠檬酸钙等剂型。

流产后饮食应注重优质蛋白和血红素铁补充，如瘦肉、动物肝脏等，搭配维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣刺激，每日钙摄入量控制在800-1000毫克，分次服用吸收更佳。恢复期适当进行散步等低强度运动，但避免盆浴和游泳以防感染。如出现持续腹痛或异常出血，应立即停止补钙并就医复查。