腰间盘突出的治疗方法有哪些

腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗和手术治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床，保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。使用腰围支撑需限制在2-3周内，防止肌肉萎缩。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过轴向拉伸减轻椎间盘压力。红外线照射有助于消除炎症因子。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片营养受损神经，盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片，但需警惕成瘾性。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位改善局部微循环。推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉痉挛。中药熏蒸通过皮肤吸收达到温经通络效果。

5、手术治疗

椎间孔镜手术适用于单纯性突出，创口仅7毫米。椎间盘置换术用于严重退变病例，需严格评估手术指征。开放手术仅保留给合并椎管狭窄等复杂情况。

日常应保持标准体重减少腰椎负荷，避免提重物及突然扭转动作，睡眠时在膝关节下方垫枕维持腰椎生理曲度。坚持游泳、小燕飞等核心肌群锻炼可增强脊柱稳定性，注意寒冷季节腰部保暖，长期伏案工作者建议每1小时起身活动5分钟。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。