急性咽喉炎反复疼痛怎么办

急性咽喉炎反复疼痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。急性咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃食管反流等因素引起。

1、调整饮食

饮食上避免辛辣刺激、过烫或过冷的食物，选择温凉、软烂的食物如粥类、蒸蛋等，减少对咽喉黏膜的刺激。适量增加水分摄入，可饮用温蜂蜜水或淡盐水帮助缓解咽喉干燥。避免吸烟饮酒，减少咖啡因饮料摄入。

2、保持口腔卫生

每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，餐后及时清洁口腔。可使用含西吡氯铵成分的咽喉喷雾辅助杀菌。避免用力清嗓或咳嗽，防止黏膜进一步损伤。室内使用加湿器维持50%-60%湿度。

3、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。病毒感染可用利巴韦林颗粒抗病毒。疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。过敏性咽喉炎需配合氯雷他定片等抗组胺药物。

4、物理治疗

急性期可采用颈部冷敷减轻肿胀，后期转为热敷促进血液循环。超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉部位，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等。嗓音训练可纠正错误发声方式，减少声带损伤。

5、手术治疗

对于反复发作的慢性增生性咽喉炎，经保守治疗无效者可考虑低温等离子消融术切除肥大的淋巴滤泡。伴有严重扁桃体炎的患者可能需要行扁桃体切除术。术后需严格禁声1-2周，逐步恢复发声功能。

日常应避免接触粉尘、化学气体等刺激物，感冒流行期佩戴口罩防护。长期用嗓者需掌握腹式呼吸等科学发声技巧，每小时休息10分钟。胃食管反流患者睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。若症状持续2周未缓解或出现呼吸困难、高热等情况，应及时就诊耳鼻喉科进行喉镜检查。