老年人高血压头晕怎么治

老年人高血压头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式改善。高血压头晕可能与动脉硬化、脑血管痉挛、耳石症、颈椎病、脑供血不足等因素有关，通常表现为眩晕、头痛、恶心等症状。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜的摄入。戒烟限酒，避免情绪激动和过度劳累。保持规律作息，每日进行30分钟低强度有氧运动如散步或太极拳。

2、药物治疗

可遵医嘱使用硝苯地平控释片控制血压，厄贝沙坦片改善血管功能，盐酸氟桂利嗪胶囊缓解眩晕。用药期间需定期监测血压变化，避免突然改变体位导致体位性低血压。不可自行调整药物剂量或停药。

3、中医调理

采用天麻钩藤饮平肝潜阳，菊花决明子茶清肝明目。配合百会、风池等穴位按摩，每日2次每次10分钟。中医认为高血压头晕多与肝阳上亢有关，需保持情绪平稳，避免熬夜。

4、物理治疗

通过颈部牵引缓解颈椎病引起的头晕，低频脉冲治疗改善脑部血液循环。可尝试前庭康复训练增强平衡能力，每日进行眼球追踪练习。治疗期间应有人陪同以防跌倒。

5、手术治疗

对于严重颈动脉狭窄患者可考虑颈动脉内膜剥脱术，难治性高血压可实施肾动脉交感神经消融术。术后需严格监测血压波动，遵医嘱使用抗凝药物预防血栓形成。

老年人高血压头晕日常应注意缓慢改变体位，起床时先坐起30秒再站立。保持室内光线适宜，避免强光刺激。饮食选择低脂高纤维食物，控制每日液体摄入量在1500-2000毫升。定期进行血压监测并记录，发现异常及时就医。冬季注意保暖，洗澡水温不宜过高，时间控制在15分钟内。保持居住环境整洁，清除地面障碍物预防跌倒。