怎么早期发觉乳腺癌

乳腺癌早期可通过乳房自检、影像学检查、肿瘤标志物检测、基因筛查及临床触诊等方式发觉。乳腺癌可能与遗传因素、激素水平异常、乳腺增生病变、肥胖及辐射暴露等因素有关，通常表现为无痛性肿块、乳头溢液、皮肤凹陷或橘皮样改变等症状。

1、乳房自检

每月月经结束后一周进行乳房自检，观察乳房皮肤有无凹陷或橘皮样改变，用手指指腹按压乳房外上象限、乳晕区等常见发病部位，检查是否有无痛性肿块。若发现单侧乳房不对称增厚或硬结，需及时就医。

2、影像学检查

40岁以上女性建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查。超声适用于致密型乳腺组织，可分辨囊性与实性肿块；钼靶对钙化灶敏感，能发现直径小于1厘米的微小病灶。高风险人群可联合乳腺核磁共振提高检出率。

3、肿瘤标志物检测

CA15-3和CEA等血清肿瘤标志物虽不能单独用于诊断，但数值持续升高时需警惕。检测需结合影像学结果，避免假阳性干扰。炎症或良性病变也可能导致标志物轻度升高。

4、基因筛查

BRCA1/2基因突变携带者需从25岁开始每半年检查一次。基因检测适用于有家族史、双侧乳腺癌或早发患者。筛查阳性者可通过预防性药物或手术降低发病风险。

5、临床触诊

医生通过触诊评估肿块大小、质地及活动度，恶性肿块常表现为边界不清、质地坚硬且与周围组织粘连。触诊发现异常需进一步行空心针穿刺活检明确病理类型。

保持规律作息与均衡饮食有助于降低乳腺癌风险，建议控制动物脂肪摄入，增加西蓝花等十字花科蔬菜摄入量。每周进行150分钟中等强度运动，避免长期使用含雌激素化妆品。高危人群可遵医嘱使用他莫昔芬等化学预防药物，但需监测子宫内膜增厚等副作用。哺乳期女性应坚持母乳喂养至少6个月，这具有保护性作用。