月经来后肚子疼是怎么回事

月经来后肚子疼可能是由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、经期受寒等因素引起的，可通过热敷、药物缓解、调整饮食等方式改善。

1、原发性痛经

原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，表现为下腹坠胀或痉挛性疼痛，可能伴随头痛乏力。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物缓解疼痛，同时避免剧烈运动。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症可能导致经期进行性加重的疼痛，疼痛常向腰骶部放射。该病可能与经血逆流有关，需通过超声检查确诊。治疗可选用地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等药物，严重者需手术。

3、盆腔炎

盆腔炎引起的疼痛多为持续性隐痛，伴随白带异常或发热。常见病原体为淋球菌或衣原体感染，需抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片联合治疗，同时保持会阴清洁。

4、子宫腺肌病

子宫腺肌病会导致经量增多且疼痛逐渐加重，子宫均匀性增大是典型特征。可尝试左炔诺孕酮宫内缓释系统缓解症状，必要时行子宫切除术。

5、经期受寒

经期食用冷饮或腹部受凉可能引发血管收缩加剧疼痛，表现为绞痛伴手脚冰凉。建议饮用红糖姜茶暖宫，使用暖水袋热敷下腹，注意腰腹部保暖。

经期应注意保持充足睡眠，避免摄入咖啡因和酒精，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，每日进行30分钟低强度运动如散步或瑜伽。疼痛持续超过3天或伴随异常出血时需及时就医，长期痛经者建议记录疼痛周期和特点供医生参考，未经诊断不要长期自行服用止痛药物。