肘腕关节疼痛是什么原因

肘腕关节疼痛可能由外伤、慢性劳损、骨关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为局部肿胀、活动受限、压痛等症状。

1、外伤

肘腕关节受到外力作用可能导致软组织挫伤、韧带拉伤或骨折。轻微外伤可引起局部红肿和压痛，严重外伤可能伴随关节畸形或功能障碍。受伤后应立即停止活动，通过冰敷减轻肿胀，必要时使用弹性绷带固定。若疼痛持续或加重，需就医排除骨折，医生可能建议拍摄X线片或核磁共振检查。

2、慢性劳损

长期重复性动作如打字、搬运重物可能导致肌腱和关节囊慢性炎症。表现为活动时隐痛，休息后缓解，晨起可能出现关节僵硬。改善工作姿势、佩戴护具可减轻负荷，热敷和低频脉冲治疗有助于缓解症状。若保守治疗无效，医生可能推荐局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

3、骨关节炎

关节软骨退行性改变多见于中老年人，表现为活动时关节摩擦感和间歇性疼痛。X线可见关节间隙变窄和骨赘形成。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、外用双氯芬酸钠凝胶，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。超重患者需控制体重以减轻关节负担。

4、腱鞘炎

腕部桡骨茎突或屈肌腱鞘因过度使用发生炎症，典型表现为握拳时剧痛和弹响。查体可见局部压痛和皮下结节。早期可通过制动和塞来昔布胶囊控制炎症，慢性期可行小针刀松解术。哺乳期妇女因激素变化更易发病，需调整抱婴姿势。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节急性炎症，常见于第一跖趾关节，但也可累及肘腕关节。发作时关节红肿热痛明显，血尿酸检测可确诊。急性期使用秋水仙碱片和非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌醇片。患者应限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上。

肘腕关节疼痛患者应注意避免关节受凉，冬季可佩戴保暖护具；控制日常活动强度，提重物时使用双手分担重量；进行关节活动度训练时动作应缓慢柔和，出现疼痛立即停止；饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D促进钙吸收；睡眠时避免压迫患侧关节，可使用记忆棉枕头支撑手臂。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行关节超声或CT检查明确病因。