假O型腿和真O型腿什么区别

假O型腿和真O型腿的区别主要在于病因和可逆性，假O型腿多由姿势不良或肌肉失衡引起，可通过矫正改善；真O型腿常与骨骼发育异常或疾病相关，需医疗干预。

假O型腿通常表现为下肢外观类似O型，但骨骼结构正常，多因长期不良姿势、肌肉力量不平衡或肥胖导致下肢力线偏移。常见于儿童发育期或成人久坐人群，通过针对性锻炼、矫正鞋垫或姿势调整可逐渐恢复。真O型腿则因胫骨内翻、佝偻病、骨关节炎等骨骼病变导致，伴随关节磨损、步态异常，需通过支具固定、截骨矫形手术或关节置换治疗。影像学检查可明确区分两者，假性者骨骼无结构性畸形，真性者可见骨骼弯曲或关节间隙异常。

假O型腿在放松状态下明显，主动绷直腿部时可能减轻或消失；真O型腿无论肌肉如何用力，弯曲角度固定不变。假性者通常无疼痛，真性者可能伴随膝关节内侧压痛或活动受限。儿童假O型腿多为生理性，2-3岁后可自行纠正；若持续至8岁以上需警惕真性病变。成人突发假O型腿需排查神经系统疾病，如多发性硬化导致的肌张力异常。

日常可通过靠墙站立时双踝并拢检测腿型，若膝盖间距超过3指需就医评估。假O型腿建议加强臀中肌、股内侧肌训练，避免跷二郎腿；真O型腿患者应减少爬山、跳跃等负重活动，肥胖者需控制体重。儿童定期进行生长发育监测，成人出现进行性加重的O型腿或疼痛时，应及时至骨科就诊，避免延误骨骼矫形黄金期。补充维生素D和钙剂对营养性佝偻病引起的真O型腿有辅助治疗作用，但须在医生指导下使用。