月经推迟两天怎么了

月经推迟两天可能是正常生理现象，也可能与妊娠、内分泌失调、精神压力或疾病因素有关。主要有妊娠、内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。妊娠早期可能出现乳房胀痛、恶心等早孕反应，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，应遵医嘱进行产前检查。

2、内分泌紊乱

熬夜、节食、过度运动等可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期异常。伴随症状包括痤疮、脱发等，可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时需妇科内分泌治疗。

3、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放，导致暂时性月经推迟。通常伴随失眠、心悸等症状，可通过心理疏导、有氧运动缓解，一般1-2个月经周期可自行恢复。

4、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，表现为月经稀发、痤疮、多毛等。需妇科超声和性激素六项确诊，常用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节月经周期。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可干扰月经周期，分别伴随心悸、怕热或畏寒、水肿等症状。需检测甲状腺功能，甲亢常用甲巯咪唑片，甲减常用左甲状腺素钠片治疗。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动，保持每日7-8小时睡眠。若推迟超过7天或伴随异常出血、腹痛等症状，需妇科就诊排查病理性因素。日常可适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。