关节炎有什么法子可以治疗

关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫反应、感染、代谢异常、外伤等因素引起。

1、生活干预

减轻关节负荷是基础措施，体重超标者需控制饮食热量并增加低冲击运动如游泳。关节保暖可缓解晨僵症状，寒冷季节建议佩戴护膝护腕。饮食中增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、抗氧化的深色蔬菜，减少高嘌呤食物摄入。每日关节活动度训练应控制在无痛范围内，避免长时间保持固定姿势。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，适用于膝关节炎急性期肿胀。水疗利用浮力减轻关节压力，水温维持在35-38℃为宜。脉冲射频可调节神经传导，对脊柱小关节关节炎效果显著。中医定向透药疗法将药物离子导入深层组织，常配合川芎、威灵仙等中药使用。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊属于COX-2选择性抑制剂，适用于胃肠敏感患者的骨关节炎疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质合成，需连续服用3个月以上。甲氨蝶呤片作为改善病情抗风湿药，用于类风湿关节炎需配合叶酸片使用。双醋瑞因胶囊通过抑制白介素-1减缓关节破坏，起效时间约2-4周。玻璃酸钠注射液通过补充关节滑液成分，需每周关节腔注射1次。

4、手术治疗

关节镜下游离体摘除术适用于半月板损伤伴机械性卡顿症状。人工关节置换术主要针对终末期髋膝关节病变，假体使用寿命约15-20年。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节磨损，适合年轻患者的早期膝内翻畸形。关节融合术多用于足踝关节炎，术后会丧失关节活动功能但能有效止痛。

5、中医调理

雷火灸利用艾绒燃烧产生的红外辐射，对寒湿型关节炎效果较好。中药熏蒸选用独活、桑寄生等药材，蒸汽温度控制在50℃以下。刺络拔罐可改善局部淤血状态，操作后24小时内避免接触冷水。穴位贴敷常用辣椒碱贴剂，贴敷时间不超过8小时以防皮肤灼伤。推拿手法以滚法、揉法为主，急性炎症期禁用重力按压。

关节炎患者日常应避免爬山、爬楼梯等负重运动，建议选择骑自行车、太极拳等低冲击锻炼。睡眠时保持关节功能位，膝关节疼痛者可于腘窝处垫软枕。定期监测血常规、肝肾功能等指标，尤其长期用药者需防范药物不良反应。出现关节红肿热痛加剧或活动受限时，应及时到风湿免疫科或骨科就诊评估。