孕妇手湿疹怎么办

孕妇手湿疹可通过保湿护理、避免刺激、局部用药、饮食调整、情绪管理等方式缓解。手湿疹可能与皮肤屏障受损、接触过敏原、激素变化、免疫异常、遗传因素等有关，通常表现为干燥脱屑、红斑瘙痒、水疱渗出等症状。

1、保湿护理

每日多次涂抹无香精的保湿霜，如含尿素或乳木果油的润肤剂，帮助修复皮肤屏障。沐浴后3分钟内及时保湿效果最佳，避免使用过热的水清洗患处。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物质，必要时戴棉质手套防护。选择宽松透气的衣物材质，避免搔抓或摩擦患处皮肤。

3、局部用药

在医生指导下可短期使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。严重渗出时可配合硼酸溶液湿敷。

4、饮食调整

增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜，补充维生素E丰富的坚果，适量摄入亚麻籽等含欧米伽3脂肪酸的食物。避免已知过敏食物如海鲜、芒果等。

5、情绪管理

孕期激素波动可能加重湿疹，可通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式缓解压力。保证充足睡眠，避免过度焦虑影响免疫调节。

孕妇需选择纯棉透气衣物，室内保持50%左右湿度，每周2-3次燕麦浴可舒缓瘙痒。若出现皮肤裂口、化脓等感染迹象，或皮疹持续加重超过1周，应及时到皮肤科就诊。避免自行使用强效激素或偏方治疗，定期产检时向产科医生反馈皮肤状况。