小孩睡觉咳嗽怎么办

小孩睡觉咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、饮用温水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。小孩睡觉咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。

1、保持室内湿度

空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解咽喉干燥。夜间可在卧室放置一盆清水，避免直接对着孩子吹空调或风扇。定期清洁加湿器，防止细菌滋生。

2、调整睡姿

鼻后滴漏可能引发卧位咳嗽，将枕头垫高15-30度可减少鼻腔分泌物倒流。侧卧睡姿比仰卧更利于呼吸道通畅。婴幼儿可尝试抱起拍背帮助排痰，但需注意避免窒息风险。

3、饮用温水

温水能舒缓咽喉部刺激，缓解夜间干咳。睡前1小时饮用适量蜂蜜水1岁以上儿童或梨汤，但避免过量导致夜尿。呼吸道感染时适当增加饮水量，稀释痰液促进排出。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发咳嗽，每周用60℃热水清洗床品，减少毛绒玩具摆放。新装修房间需通风3-6个月后再入住，花粉季节关闭窗户。观察咳嗽是否与特定食物相关，如牛奶、鸡蛋等。

5、遵医嘱用药

细菌感染需用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液，但2岁以下幼儿须严格遵医嘱。禁止自行服用镇咳药抑制咳嗽反射。

家长应记录咳嗽频率、时间和伴随症状，如发热、喘息等。保持每日1-2小时户外活动增强体质，但雾霾天需佩戴口罩。饮食宜清淡，多食百合、银耳等润肺食材，避免冷饮刺激。若咳嗽持续2周以上或出现呼吸困难、咯血等情况，需及时儿科就诊。夜间突发剧烈咳嗽伴犬吠样声音可能为急性喉炎，应立即就医处理。