脸上总是长痘是什么原因

脸上总是长痘可能与遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染以及内分泌失调等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。

1、遗传因素

部分人群由于家族遗传，皮脂腺对雄激素敏感性较高，容易导致油脂分泌旺盛。这类情况需注意日常清洁，避免使用刺激性护肤品，必要时可就医咨询药物治疗方案。

2、油脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂与角质混合易堵塞毛孔。建议选择温和控油洁面产品，保持每日2次清洁，避免用手挤压痘痘。

3、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞异常增生会导致毛孔堵塞，形成粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物改善角化，同时配合含有水杨酸的护肤品。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌等微生物感染会引发炎症反应，形成红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，严重时需配合口服多西环素片。

5、内分泌失调

压力、熬夜或月经周期等因素会影响激素水平，刺激皮脂腺活动。建议保持规律作息，必要时检测激素水平，女性患者可考虑短效避孕药优思明调节雄激素。

日常应注意保持清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入，多补充富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎等。保证充足睡眠，避免过度清洁或使用厚重化妆品。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行光电治疗或化学换肤等专业干预。