宝宝多大可以吃米饭不用吃粥

宝宝一般在12个月-18个月可以吃米饭而不再单纯依赖粥。

12个月-18个月期间，宝宝乳牙开始萌出，具有一定的咀嚼能力，能初步磨碎米饭。同时，胃肠道中淀粉酶、蛋白酶等消化酶的分泌量增加且活性提升，肠道蠕动规律化，为消化米饭奠定基础。比如，此时宝宝能较好消化米糊，意味着可进一步挑战米饭。并且随着年龄增长，多数宝宝乳牙数量也会增加，咀嚼动作更协调，胃肠道消化功能近似成人，可适应正常硬度米饭。

日常护理方面，家长刚开始给宝宝吃米饭时，要将米饭煮得软烂些，方便宝宝咀嚼和消化。从少量开始添加，观察宝宝有无不适反应。逐渐培养宝宝良好的用餐习惯，固定用餐时间和地点。