右侧肩胛骨缝疼怎么回事

右侧肩胛骨缝疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、胸椎关节紊乱等因素有关，通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状。可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为持续性钝痛，活动时加重。建议调整坐姿，避免提重物，局部热敷或使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能引起肩胛区放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、手指麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重时需行椎间孔镜手术。

3、肩周炎

肩关节周围炎症可牵涉至肩胛骨缝，夜间痛感明显，主动被动活动均受限。早期可用塞来昔布胶囊消炎镇痛，配合爬墙训练改善功能。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引发右侧肩胛下角牵涉痛，多伴有右上腹压痛、厌油腻。需完善超声检查，急性发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉。

5、胸椎关节紊乱

胸椎小关节错位会导致局部刺痛，旋转身体时加剧。需通过手法复位治疗，配合超短波理疗促进恢复。

日常应注意避免长时间伏案工作，每小时活动肩颈5分钟，睡眠时选择高度适中的枕头。疼痛发作期可进行肩胛骨稳定性训练，如弹力带划船运动，饮食上减少高脂食物摄入以预防胆囊刺激。若疼痛持续超过1周或出现发热、体重下降等伴随症状，建议及时至骨科或普外科就诊。