颈椎病左手发麻怎么办

颈椎病左手发麻可通过热敷理疗、颈部牵引、药物治疗、中医针灸、手术治疗等方式缓解。颈椎病引起手部麻木通常与神经根受压、椎间盘突出、局部炎症反应、颈椎稳定性下降、长期不良姿势等因素有关。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾或暖水袋敷于颈肩部，每次15-20分钟，有助于改善局部血液循环。热刺激可放松颈部肌肉痉挛，减轻神经根水肿，适合轻度神经压迫导致的手麻。注意避免烫伤皮肤，急性期红肿热痛时禁用。

2、颈部牵引

需在康复科医师指导下进行，通过机械牵引增大椎间隙空间，缓解神经根压迫。牵引重量一般为体重的1/7-1/10，每次20-30分钟。脊髓型颈椎病或椎动脉供血不足者慎用，不当操作可能加重头晕等症状。

3、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，塞来昔布胶囊能缓解神经根炎症，盐酸乙哌立松片可松弛颈部肌肉。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。胃肠溃疡患者慎用非甾体抗炎药，服药期间需监测肝肾功能。

4、中医针灸

选取风池穴、肩井穴、曲池穴等穴位，通过银针刺激调节经络气血。针灸可改善局部微循环，减轻神经根水肿，每周治疗3-5次。皮肤感染、凝血功能障碍者不宜进行，需选择正规中医机构操作。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术能直接解除神经压迫，但存在邻近节段退变风险。术后需佩戴颈托保护，配合康复训练恢复颈部功能。

日常应避免长时间低头使用手机电脑，每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，适度游泳、放风筝等运动有助于强化颈部肌肉。若麻木持续加重或出现握力下降，需及时复查颈椎核磁共振。