左右肋骨下面隐隐作痛

左右肋骨下方隐隐作痛可能是胃肠功能紊乱、肋软骨炎、肝胆疾病、胰腺炎或胸膜炎等原因引起，建议及时就医明确诊断。

一、胃肠功能紊乱

饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，引发肋骨下隐痛，常伴有腹胀、嗳气等症状。调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，规律进食有助于缓解不适。症状持续时需就医评估，必要时遵医嘱使用调节胃肠动力的药物。

二、肋软骨炎

病毒感染或胸部外伤可能引发肋软骨炎症，表现为肋骨连接处隐痛，咳嗽或按压时疼痛加剧。休息避免剧烈运动，局部热敷可减轻炎症反应。疼痛明显时需就医，医生可能建议使用非甾体抗炎药物控制症状。

三、肝胆疾病

胆囊炎或脂肪肝等疾病可能导致右肋下持续性隐痛，可能伴随恶心、食欲不振。发病与高脂饮食、酒精摄入等因素有关。需通过超声检查明确诊断，遵医嘱使用利胆药物或保肝药物治疗。

四、胰腺炎

胆结石或长期饮酒可能诱发胰腺炎症，引起上腹部及肋骨下放射痛，常伴有发热、呕吐。急性发作需立即就医，通过禁食、静脉补液及酶抑制剂等综合治疗控制病情。

五、胸膜炎

肺部感染蔓延至胸膜可引起双侧肋骨下刺痛，深呼吸时疼痛加重，可能伴有咳嗽、发热。需通过胸部影像学检查确诊，在医生指导下进行抗感染治疗及对症处理。

出现肋骨下隐痛应注意保持充足休息，避免过度劳累和精神紧张。饮食选择清淡易消化的食物，少量多餐，限制油腻及酒精摄入。适当进行舒缓运动如散步有助于改善循环，但需避免突然转身或负重动作。若疼痛持续超过三天或伴随发热、呕吐等症状，应立即前往医院进行详细检查，根据病因接受规范治疗。日常注意体位调整，睡眠时选择侧卧姿势可减轻局部压力。