宫腔粘连手术后多久来月经

宫腔粘连手术后一般30-40天来月经，具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。

宫腔粘连手术后月经恢复时间存在个体差异。术后子宫内膜需要时间修复，通常30-40天可恢复月经周期。部分患者可能因粘连程度较轻、术后护理得当，在25-30天即出现月经来潮。若术后40天仍未月经来潮，需考虑是否存在宫腔再次粘连、内分泌失调等情况，建议及时复查超声评估子宫内膜厚度。术后月经量可能较术前减少，这与子宫内膜修复程度相关，多数患者在2-3个月经周期后逐渐恢复正常。术后首次月经可能出现轻微腹痛或颜色异常，通常无须特殊处理。保持外阴清洁、避免剧烈运动有助于术后恢复。

宫腔粘连术后应注意保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，术后1个月内禁止盆浴及性生活。饮食上多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，以及含铁丰富的菠菜、动物肝脏，有助于子宫内膜修复。术后可适当散步促进血液循环，但需避免跑跳等剧烈运动。按医嘱定期复查宫腔镜，观察子宫内膜生长情况。若出现发热、持续腹痛或异常阴道流血，应立即就医。