吃了避孕药多久才能要孩子

服用避孕药后一般建议间隔3-6个月再备孕。具体时间需根据避孕药类型、个体代谢差异及医生评估综合决定。

短效避孕药停药后1-2个月经周期即可恢复排卵，此时怀孕对胎儿影响较小。长效避孕药或紧急避孕药因激素剂量较大，需更长时间代谢，通常建议停药后3-6个月再考虑怀孕。避孕药可能暂时影响子宫内膜厚度和激素水平，等待身体自然恢复有助于降低早期流产风险。备孕前建议进行妇科检查和激素水平检测，确认卵巢功能完全恢复。部分女性停药后可能出现月经紊乱，需待月经规律后再计划受孕。

备孕期间建议提前3个月补充叶酸，每日摄入400微克可预防胎儿神经管缺陷。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒有助于提高卵子质量。均衡饮食中增加富含铁元素的动物肝脏、深色蔬菜，以及富含优质蛋白的鱼类、豆制品。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟为宜。孕前需完善甲状腺功能、TORCH筛查等基础检查，若有长期服药史或慢性疾病应提前咨询产科医生。