艾灸对宫寒作用大吗

艾灸对宫寒有一定缓解作用，但具体效果因人而异。宫寒通常表现为痛经、月经不调、畏寒等症状，可能与体质虚寒、生活习惯不良等因素有关。

艾灸通过温热刺激特定穴位，有助于促进局部血液循环，改善子宫供血，从而缓解因寒凉导致的经期不适。常用穴位包括关元穴、气海穴、三阴交穴等，艾灸时产生的热量能渗透肌肤，帮助驱散体内寒气。对于轻中度宫寒患者，坚持艾灸可能减轻小腹冷痛、经血颜色暗沉等症状，部分人群经期规律性也会有所改善。

若宫寒症状严重或伴随器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等，单纯艾灸效果有限。此类情况需结合妇科检查明确病因，必要时配合中药调理或西医治疗。长期宫寒导致不孕或反复流产者，更需系统评估后制定综合治疗方案。

日常需注意腹部保暖，避免生冷饮食，规律作息有助于改善体质。艾灸建议由专业医师操作，避免烫伤或选穴不当。月经量过多或妊娠期女性禁用艾灸，阴虚火旺体质者可能加重不适，需辨证施治。