哺乳期得了荨麻疹应该怎么办

哺乳期荨麻疹可通过冷敷缓解瘙痒、避免接触过敏原、穿着宽松衣物、遵医嘱使用抗组胺药物、监测过敏反应等方式改善。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、物理刺激、感染或免疫异常等原因引起。

1、冷敷缓解瘙痒

哺乳期荨麻疹发作时，可用冷毛巾湿敷瘙痒部位10-15分钟，低温能收缩血管减轻红肿和刺痛感。避免抓挠皮肤，防止继发感染。冷敷后涂抹无香料保湿霜帮助修复皮肤屏障。

2、避免接触过敏原

排查近期新接触的食物如海鲜、坚果，或新使用的护肤品、清洁剂等。记录饮食日记有助于识别致敏物。花粉季减少外出，居家使用空气净化器降低过敏概率。

3、穿着宽松衣物

选择纯棉透气面料，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。避免穿着化纤材质或紧身服装，出汗后及时更换衣物。洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液，漂洗彻底。

4、遵医嘱使用抗组胺药物

哺乳期可安全使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等二代抗组胺药，这类药物乳汁分泌量少。避免使用含伪麻黄碱的复方制剂。用药期间建议在服药后3-4小时再哺乳。

5、监测过敏反应

观察是否出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏症状，若发生需立即就医。慢性荨麻疹患者建议做过敏原检测，必要时进行脱敏治疗。哺乳期间避免自行使用激素类药物。

哺乳期荨麻疹患者应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升促进致敏物代谢。饮食以清淡为主，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、苹果。避免摄入含组胺高的食物如腌制食品、剩菜。哺乳前清洁乳头区域，防止婴儿接触残留致敏物。若皮疹持续超过6周或反复发作，需到皮肤科进行专项检查。