如何预防乙型病毒性肝炎

预防乙型病毒性肝炎主要通过接种疫苗、避免高危行为、注意个人卫生、加强血液管理以及做好母婴阻断等方式进行。

一、接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防乙型病毒性肝炎最有效、最核心的措施。该疫苗属于国家免疫规划疫苗，通常需要接种三剂，按照0、1、6个月的免疫程序完成。接种后，绝大多数人可产生保护性抗体，获得长期有效的免疫力。新生儿应在出生后24小时内尽早接种第一剂乙肝疫苗，这是阻断母婴传播的关键步骤。对于未感染过乙肝病毒且无保护性抗体的成年人，特别是医务人员、经常接触血液的人员、乙肝病毒感染者的家庭成员等高危人群，也建议接种疫苗。

二、避免高危行为

避免接触含有乙肝病毒的血液或体液是重要的预防手段。应杜绝不安全的性行为，正确使用安全套可以降低传播风险。严禁与他人共用可能被血液污染的器具，如注射器、针头、剃须刀、牙刷等。避免到消毒不严格的场所进行纹身、穿耳洞、修脚等有创操作。这些行为都可能通过破损的皮肤或黏膜造成病毒传播。

三、注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯有助于减少感染机会。日常生活中，应注意手部卫生，特别是在接触公共物品、处理伤口或接触可能被污染的物品后，要使用肥皂和流动水彻底清洗。如果皮肤或黏膜有破损，应及时用创可贴或无菌敷料妥善包扎，避免暴露。家庭成员中如有乙肝病毒感染者，其个人用品如毛巾、牙刷、剃须刀等应严格分开使用和存放。

四、加强血液管理

严格管理血液及血制品是防止医源性传播的重要环节。医疗机构必须严格执行中华人民共和国献血法，对所有献血者进行严格的乙肝病毒筛查。临床用血应确保来自正规血站，并经过严格检测。医务人员在进行注射、手术、口腔治疗等操作时，必须严格遵守无菌操作规程，使用一次性医疗用品，并对医疗器械进行彻底消毒灭菌，防止交叉感染。

五、做好母婴阻断

对乙肝病毒表面抗原阳性的孕妇实施母婴阻断，能有效防止新生儿感染。阻断措施包括：孕妇在孕期应定期监测乙肝病毒载量，必要时在医生指导下进行抗病毒治疗以降低病毒水平；新生儿在出生后12小时内，除接种乙肝疫苗外，还需在不同部位注射乙型肝炎免疫球蛋白；后续按时完成乙肝疫苗的全程接种。通过联合免疫，母婴传播的阻断成功率可达百分之九十五以上。

预防乙型病毒性肝炎是一项需要个人、家庭和社会共同参与的系统工程。除了上述核心措施，定期进行乙肝血清学检查有助于了解自身感染状况和抗体水平，对于抗体阴性或水平不足者应及时补种疫苗。日常生活中应保持健康的生活方式，均衡营养，适度锻炼，避免过度劳累和酗酒，以维持良好的免疫功能。对于已经感染乙肝病毒的人群，应定期到肝病科或感染科随访，接受规范的抗病毒治疗和管理，这不仅能控制自身病情，也是减少病毒传播的重要一环。全社会应加强对乙肝防治知识的科普宣传，消除对乙肝感染者的歧视，共同营造有利于疾病防控的社会环境。