严重肾亏虚的症状是什么

严重肾虚的症状主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、夜尿频多、性功能减退等。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，多与先天不足、久病耗伤、劳累过度等因素有关。

一、腰膝酸软

腰膝酸软是肾虚的典型表现，患者常感觉腰部酸胀无力、膝盖软弱，久站或劳累后加重。肾主骨生髓，腰为肾之府，肾精亏虚不能濡养筋骨所致。日常应注意休息，避免负重，可适当进行散步等缓和运动。

二、头晕耳鸣

肾开窍于耳，脑为髓海，肾精不足则髓海失养，易出现头晕目眩、耳鸣如蝉鸣。耳鸣声细弱，持续存在，在安静环境中更明显。此类症状需与高血压等疾病鉴别，若持续不缓解应尽早就医。

三、畏寒肢冷

肾阳虚衰时温煦功能减弱，会出现畏寒怕冷、四肢不温，尤其下肢冰凉，即便保暖也难以缓解。常伴有精神萎靡、面色苍白。日常需注意防寒保暖，可适当食用温性食物如羊肉、韭菜等。

四、夜尿频多

肾气亏虚导致膀胱固摄无力，夜间小便次数显著增多，严重影响睡眠。每晚起床超过2次且尿量清长，需警惕肾阳虚。睡前应减少饮水，避免摄入利尿饮品如咖啡、茶等。

五、性功能减退

男性可能出现阳痿早泄、滑精，女性可见月经量少、性欲淡漠。肾藏精主生殖，肾精亏虚直接影响生殖功能。此类问题需综合调理，避免自行服用壮阳药物，应寻求专业中医师辨证论治。

严重肾虚患者需综合调理，饮食上可适量食用黑豆、核桃、山药等滋补肾精的食物，配合八段锦、太极拳等柔缓运动以固本培元。避免熬夜、过度劳累及精神紧张，戒烟限酒。若症状持续加重或出现水肿、呼吸困难等，须立即就医进行系统治疗，不可延误。