怀孕前征兆是什么

怀孕前征兆主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状可能与体内激素水平变化有关，通常出现在受孕后1-2周。

1、停经

月经停止是怀孕最典型的早期征兆。育龄期女性若平时月经规律，突然出现月经推迟超过1周，需考虑妊娠可能。这与受精卵着床后绒毛膜促性腺激素水平升高抑制排卵有关。建议使用早孕试纸检测或就医确认。

2、乳房胀痛

怀孕后雌激素和孕激素水平上升会刺激乳腺发育，表现为乳房胀痛、敏感，乳晕颜色加深。该症状多在受孕后2周出现，属于生理性变化，可通过穿戴宽松内衣缓解。

3、恶心呕吐

妊娠早期约半数孕妇会出现晨起恶心呕吐，俗称孕吐。这与人体绒毛膜促性腺激素水平骤增有关，多发生在妊娠6周左右。少量多餐、避免空腹可减轻症状，严重者需就医排除妊娠剧吐。

4、疲劳嗜睡

孕早期黄体酮水平升高会引发持续倦怠感，部分孕妇会出现日间嗜睡。这是机体为适应胎儿发育产生的生理反应，建议每日保证8-10小时睡眠，避免过度劳累。

5、尿频

子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加，夜间更为明显。该症状从妊娠6周开始持续至12周左右，属于正常现象。但需与尿路感染区分，若伴有尿痛、发热需及时就诊。

备孕期间建议保持规律作息，每日补充叶酸400微克，避免接触烟酒等有害物质。出现疑似怀孕症状时，应选用晨尿进行早孕检测，阳性结果需到医院进行血HCG和B超检查确认。妊娠确诊后需建立孕产妇保健手册，按时完成产前检查，孕期前3个月尤其要注意避免剧烈运动和性生活。饮食上注意补充优质蛋白、铁、钙等营养素，保持心情愉悦有助于胎儿健康发育。