宫缩是肚子痛吗

宫缩可能表现为肚子痛，但并非所有肚子痛都是宫缩。宫缩是子宫肌肉规律性收缩的表现，可分为生理性宫缩和病理性宫缩。

生理性宫缩常见于妊娠中晚期，表现为腹部发紧或轻微胀痛，持续时间短且不规律，通常无伴随症状。这类宫缩是子宫为分娩做准备的自然现象，可通过改变体位、休息或饮水缓解。

病理性宫缩可能由胎盘早剥、子宫感染或早产等因素引起，表现为持续剧烈腹痛、阴道出血或胎动异常。此类宫缩需立即就医，可能需使用硫酸镁注射液抑制宫缩，或根据孕周选择安宝片进行保胎治疗。

孕妇应注意区分宫缩类型，记录宫缩频率和持续时间。妊娠晚期可准备胎心监护仪监测胎儿状况，避免过度劳累和长时间站立。若出现每小时超过4次的规律宫缩、腹痛伴随腰骶部坠胀或阴道流液，须及时就诊产科。日常可练习拉玛泽呼吸法缓解宫缩疼痛，保持每日饮水量2000毫升以上，但避免饮用含咖啡因饮料。