怀孕第几个月是孕中期

怀孕第4-6个月是孕中期。孕中期是胎儿生长发育的关键阶段，孕妇需加强营养摄入并定期产检。

孕中期从怀孕第13周开始至第27周结束，共持续约3个月。这一时期胎盘功能趋于稳定，胎儿器官分化基本完成，进入快速生长期。孕妇早孕反应如恶心呕吐等症状多已缓解，食欲逐渐恢复，子宫增大速度加快但尚未对膈肌造成明显压迫。孕中期需重点监测胎儿结构发育情况，通过超声检查排除畸形风险，同时关注孕妇血压、血糖等指标变化。此阶段可适当增加优质蛋白、钙、铁等营养素摄入，每日热量需求比孕前增加约300千卡，但需避免体重增长过快。

孕中期可能出现下肢水肿、腰背酸痛等生理性不适，与子宫增大压迫盆腔静脉及激素水平变化有关。适度运动如孕妇瑜伽、散步有助于改善血液循环，睡眠时采取左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫。若出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常等情况需立即就医，排除胎盘早剥、妊娠期高血压等并发症风险。

孕中期应每4周进行一次产前检查，包括测量宫高腹围、听胎心及血尿常规检测。建议在孕20-24周完成系统超声筛查，孕24-28周进行妊娠期糖尿病筛查。保持规律作息与平和心态，避免提重物或长时间站立，穿着宽松衣物和支撑性好的孕妇内衣。注意会阴部清洁，出现白带异常需警惕阴道感染，及时咨询产科医生。