骨折喝骨头汤有利于恢复吗

骨折喝骨头汤不利于恢复，建议选择其他的营养摄入方式。建议及时就医，在医生的指导下进行相应的改善。

骨折后喝骨头汤通常能促进恢复，骨折恢复是一个复杂过程，涉及骨骼的再生、修复以及周围组织的愈合的过程，骨头中的钙主要以羟基磷灰石形式存在，难溶于水，熬煮的骨头汤里钙含量并不高，人体对其吸收率低，喝骨头汤补钙效果有限；大量饮用骨头汤会摄入较多脂肪，可能导致血脂升高，影响整体健康，不利于骨折恢复期间身体机能的正常运转，还可能加重胃肠道负担。出现骨折后，可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，为身体补充钙质。

日常生活中，建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响健康。