4岁孩子牙疼怎么办

牙齿矫正后的疼痛可通过冷敷、调整饮食、使用正畸保护蜡、服用止痛药、保持口腔清洁等方式缓解。牙齿矫正疼痛通常由牙周膜受压、矫治器摩擦、牙齿移动、口腔溃疡、牙根吸收等原因引起。

1、冷敷

冷敷能帮助减轻牙齿矫正后的肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾包裹后轻轻敷在面部疼痛区域，每次持续10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩局部血管，减少炎症反应，缓解牙周膜受压引起的不适。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，冷敷后可用温水漱口保持口腔舒适。

2、调整饮食

矫正初期建议选择软质、易咀嚼的食物如粥类、蒸蛋、豆腐等，避免坚果、硬糖等需要用力咀嚼的食品。食物温度以常温或偏凉为宜，过热可能刺激敏感牙神经。可将水果切小块或打成果泥，蔬菜煮至软烂后食用。适当补充富含钙质和维生素C的食物如牛奶、酸奶、西蓝花，有助于牙齿移动过程中的骨改建。

3、正畸保护蜡

矫治器金属部件摩擦口腔黏膜时，可使用医用正畸保护蜡覆盖尖锐处。取绿豆大小蜡块揉软后按压在刺激部位，形成物理隔离层。建议在饭后清洁口腔后重新涂抹，每日更换3-4次。若出现蜡块脱落误吞无须担心，医用蜡为可食用材料。配合使用含羧甲司坦的口腔溃疡凝胶，能加速黏膜修复。

4、服用止痛药

疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻牙周炎症反应，但需严格遵医嘱控制用量，连续服用不超过3天。避免与阿司匹林肠溶片同服以防胃肠道刺激。若出现药物过敏或疼痛持续加重，应立即停用并联系正畸医生。

5、保持口腔清洁

使用正畸专用软毛牙刷和牙缝刷清洁托槽周围，配合含氟化亚锡的矫正专用牙膏。每餐后使用冲牙器清除食物残渣，重点清洁弓丝与牙龈交界处。可选用葡萄糖酸氯己定含漱液抑制菌斑堆积，但连续使用不宜超过2周。定期进行专业洁牙能预防矫正期间牙龈炎，建议每3个月到院复查口腔卫生状况。

矫正期间应避免用手拨动矫治器或咬硬物，托槽脱落需及时复诊处理。日常可练习咬合训练器帮助适应咬合变化，睡眠时使用高枕头减轻面部压力。若疼痛伴随牙龈化脓、牙齿异常松动或矫治器刺入软组织等状况，提示可能出现牙周感染或矫治力过大，须立即就医调整。多数矫正疼痛在3-7天后逐渐适应，规律复诊配合医生调整方案能有效控制不适程度。