三岁宝宝吐了好几次怎么办

三岁宝宝吐了好几次可通过少量多次喂水、调整饮食、腹部按摩、口服补液盐溶液、遵医嘱使用药物等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、食物过敏、肠梗阻等原因引起。

1、少量多次喂水

呕吐后需及时补充水分防止脱水，每次喂5-10毫升温水，间隔10-15分钟重复进行。避免一次性大量饮水刺激胃部再次呕吐。水温保持与体温接近，可加入少量葡萄糖粉帮助吸收。家长需观察宝宝排尿量及精神状态，若4-6小时无排尿需就医。

2、调整饮食

呕吐缓解后4-6小时可尝试喂食米汤、苹果泥等低脂低纤维食物，避免奶制品及高糖食物。遵循由稀到稠原则，首日每2小时喂30-50毫升流质，次日逐渐增加米粥、烂面条等半流质。家长需记录饮食种类与呕吐时间关联，排查过敏原。

3、腹部按摩

沿脐周顺时针轻柔按摩5分钟有助于缓解胃肠痉挛，使用婴儿润肤油减少摩擦，力度以手指按压腹部下陷1厘米为宜。按摩前确保宝宝排尿排便，避开进食后1小时内进行。若按摩时出现哭闹加剧或腹部膨隆需立即停止。

4、口服补液盐溶液

频繁呕吐易导致电解质紊乱，可选用口服补液盐散Ⅲ，每袋冲调250毫升温水，按每次呕吐后50-100毫升分量补充。注意不可用运动饮料替代，避免含糖过高加重腹泻。家长需严格按说明书比例配制，24小时内未用完需丢弃。

5、遵医嘱使用药物

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。头孢克肟颗粒适用于敏感菌引起的感染，蒙脱石散可吸附肠道毒素，益生菌能恢复菌群平衡。家长不可自行用药，需通过便常规等检查明确病因后使用。

保持宝宝卧床休息时头部抬高15度，使用毛巾垫高肩部防止误吸。呕吐后及时清洁口腔，更换被污染的衣物。观察呕吐物是否含血丝或胆汁，记录呕吐频率与诱因。室内保持通风但避免直接吹风，室温维持在24-26摄氏度。若呕吐伴随持续高热、意识模糊、腹痛拒按等症状，或8小时内呕吐超过5次需急诊处理。恢复期饮食避免生冷油腻，可适量补充锌制剂促进肠黏膜修复。