汗疱疹疼痛难忍怎么办

汗疱疹疼痛难忍可通过局部冷敷、外用糖皮质激素药膏、口服抗组胺药物、避免刺激因素、保持皮肤湿润等方式缓解。汗疱疹通常由汗液潴留、过敏反应、精神压力、接触性刺激、真菌感染等原因引起。

1、局部冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次5-10分钟，可重复进行。低温能收缩血管减轻炎症反应，缓解灼热感和疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷间隔时间不少于1小时。

2、外用糖皮质激素药膏

丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱效激素制剂可减轻炎症反应。每日薄涂1-2次于红斑丘疹处，连续使用不超过2周。伴发感染时需配合抗菌药物，皮肤萎缩部位禁用。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片或西替利嗪片等第二代抗组胺药可缓解瘙痒症状。夜间瘙痒明显者可联合使用第一代药物如马来酸氯苯那敏片。需注意嗜睡等副作用，青光眼患者慎用。

4、避免刺激因素

减少接触洗涤剂、溶剂等化学刺激物，劳作时佩戴棉质手套。选择无香料护肤品，避免过度清洁。穿宽松透气的棉质衣物，保持手足干燥凉爽。

5、保持皮肤湿润

沐浴后3分钟内涂抹含尿素或甘油的润肤霜，每日2-3次。选择无酒精配方的保湿产品，避免含羊毛脂等致敏成分。严重皲裂时可使用凡士林封包处理。

日常应控制环境温度在22-26摄氏度，湿度保持在50%-60%。避免剧烈运动诱发多汗，穿着吸湿排汗的衣物。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物和酒精摄入。若出现脓疱、发热等感染征象，或症状持续2周无改善，应及时至皮肤科就诊。合并糖尿病等基础疾病者需积极控制原发病。