肝气郁结是抑郁症吗

肝气郁结不是抑郁症，但长期肝气郁结可能诱发或加重抑郁症。肝气郁结是中医术语，指情志不畅导致肝疏泄功能失常；抑郁症则是现代医学诊断的精神障碍疾病，两者在病因、表现及干预方式上存在差异。

肝气郁结主要表现为胁肋胀痛、胸闷嗳气、情绪波动大等症状，多与压力、焦虑等心理因素相关，可通过疏肝理气的中药或针灸调理。抑郁症的核心症状包括持续情绪低落、兴趣减退、睡眠食欲改变等，需结合心理治疗和抗抑郁药物干预。

部分抑郁症患者可能伴随肝气郁结的体质特征，此时中医调理可作为辅助手段。但单纯肝气郁结未达到抑郁症诊断标准时，无须按抑郁症治疗。若情绪障碍持续超过两周并影响社会功能，需优先考虑抑郁症的可能。

日常保持规律作息与适度运动有助于疏解肝气郁结，如八段锦、散步等轻度活动；饮食可选用玫瑰花、陈皮等理气食材。若出现自杀念头或社会功能严重受损，应立即寻求精神科专业帮助。中医调理与心理治疗协同干预可能对部分患者更有效，但需在医生指导下进行。