来月经能吃芒果干吗

来月经通常能适量吃芒果干，对芒果过敏的女性应禁食芒果干。

芒果干是一种常见的果脯，口感香甜。其主要是由芒果制成，富含氨基酸、维生素等成分，来月经的女性适量吃有利于补充身体所需的营养物质，还可以改善因月经导致的乏力、头晕等不适症状。适量吃芒果干可以为女性提供能量，增强女性在月经期的食欲。但芒果干有一定的糖分、食品添加剂，不可过多食用，可能会导致胃肠道消化不良，出现恶心、呕吐等不适症状。需注意，对芒果过敏的女性要禁食芒果干，以免出现丘疹、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，不利于身体的健康。

女性在日常生活中要清淡饮食，避免吃过多辛辣、刺激的食物，如麻辣烫、芥末等，多喝温水，有利于维持身体的健康。