月经推迟8天没来怎么回事

月经推迟8天没来可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等因素有关。可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查等方式明确原因，并根据结果采取相应治疗。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，确诊后需定期产检。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境改变等因素可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，子宫内膜无法按期脱落。表现为月经周期紊乱，可能伴随乳房胀痛。建议调整作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该疾病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，典型表现为月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮。超声检查可见卵巢多囊样改变。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、精神压力过大

焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育。常见于考试、职场压力等情境，可能伴有失眠、食欲改变。可通过心理咨询、正念训练缓解压力，一般月经会自然恢复。

5、过度节食

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响促卵泡激素分泌。常见于极端减肥人群，可能伴随脱发、畏寒。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，必要时补充维生素E软胶囊。

日常需保持规律作息，避免过度劳累；饮食注意补充铁、维生素B族等营养素，如动物肝脏、深绿色蔬菜；适度进行瑜伽、慢跑等舒缓运动；记录月经周期变化，若持续3个月以上异常需及时就诊妇科。避免自行服用调经药物，所有治疗方案应在专业医生指导下进行。