指甲为什么越来越往里缩了

指甲往内缩可能与遗传因素、外伤、真菌感染、银屑病、缺铁性贫血等原因有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致指甲生长形态异常，表现为甲板变薄、边缘内卷。通常无须特殊治疗，但需避免频繁修剪或外力刺激，可定期用温水浸泡软化角质。

2、外伤

指甲受到挤压、撞击等机械损伤后，甲床可能出现萎缩，导致新长出的指甲向内弯曲。伴随甲下淤血或疼痛时，可遵医嘱使用红霉素软膏预防感染，严重者需拔甲处理。

3、真菌感染

甲癣患者因真菌破坏甲板结构，可能出现指甲增厚、分层及内缩现象。可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，同时保持足部干燥通风。

4、银屑病

银屑病性甲损害会导致甲板出现点状凹陷、甲剥离及内缩变形。需配合医生使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药，结合光疗控制病情发展。

5、缺铁性贫血

长期铁元素不足可能引发匙状甲，表现为指甲中央凹陷、边缘翘起。需通过富铁饮食补充，必要时口服琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。

日常应避免过度修甲或使用刺激性化学品，选择宽松透气的鞋袜减少摩擦。饮食上增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物摄入，定期观察指甲变化，若持续加重或伴随红肿渗液需立即就医。