得了甲流怎么办

甲型流感可通过抗病毒治疗、对症治疗、调整饮食、注意休息、预防并发症等方式治疗。甲型流感通常由甲型流感病毒感染引起，具有较强传染性。

1、抗病毒治疗

确诊甲型流感后应在医生指导下使用抗病毒药物，常用药物包括磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦氯化钠注射液等。这些药物能抑制病毒复制，缩短病程，在发病48小时内使用效果最佳。使用抗病毒药物期间可能出现恶心、头痛等不良反应。

2、对症治疗

针对发热症状可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊退热。咳嗽明显时可服用氢溴酸右美沙芬口服溶液。鼻塞可使用盐酸伪麻黄碱片缓解。使用解热镇痛药时需注意避免重复用药，儿童应在医生指导下调整剂量。

3、调整饮食

患病期间应选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。适量补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜。避免辛辣刺激性食物，保证每日饮水量达到1500-2000毫升，有助于稀释痰液和促进代谢。

4、注意休息

急性期需卧床休息，保持每天8-10小时睡眠。居室定期通风换气，维持适宜温湿度。单独使用餐具并消毒，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻。体温恢复正常后仍需避免剧烈运动1-2周，防止心肌炎等并发症。

5、预防并发症

密切监测病情变化，出现持续高热、呼吸困难、胸痛等症状时需警惕肺炎等并发症。慢性病患者、孕妇、婴幼儿等高危人群更需加强观察。痊愈后可通过接种流感疫苗、勤洗手、戴口罩等方式预防再次感染。

甲型流感康复期间应注意循序渐进恢复日常活动，避免受凉和过度劳累。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品等促进体力恢复。家庭成员出现类似症状时应及早就医，做好隔离防护。日常可通过规律作息、适度运动增强免疫力，流感高发季节尽量减少前往人群密集场所。