肩周炎去按摩有用吗

肩周炎患者按摩有一定缓解作用，但需根据病情严重程度决定。肩周炎可能与长期劳损、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

早期肩周炎患者通过按摩可改善局部血液循环，松解粘连组织，减轻疼痛和僵硬感。按摩时重点针对肩关节周围肌肉群如三角肌、冈上肌进行放松，配合被动活动度训练，有助于恢复关节功能。热敷后按摩效果更佳，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。

若肩周炎已发展为冻结期，单纯按摩可能加重炎症反应。此时关节囊严重粘连，强行手法松解易导致关节周围软组织损伤。需先通过超声波或短波理疗消除炎症，待急性期过后再结合渐进式关节松动术。疼痛剧烈者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制症状。

肩周炎患者日常可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，避免提重物及过度使用空调。睡眠时保持患侧肩部保暖，选择高度适宜的枕头。若保守治疗3-6个月无效，需考虑关节囊液压扩张术或关节镜下松解术等介入治疗。