冠心病的原因有哪些

冠心病主要由冠状动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等因素引起，通常表现为胸痛、心悸、呼吸困难等症状。

1、冠状动脉粥样硬化

冠状动脉粥样硬化是冠心病最常见的原因，由于脂质沉积在血管壁形成斑块，导致血管狭窄或阻塞。患者可能出现活动后胸痛、乏力等症状。治疗需控制血脂，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，必要时行支架植入术。

2、高血压

长期高血压会损伤血管内皮，加速动脉硬化进程。患者常伴头晕、头痛等症状。需规律监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，同时限制钠盐摄入。

3、糖尿病

高血糖状态会损害血管功能，增加冠心病风险。典型症状包括多饮多尿、体重下降。应严格控糖，使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物，配合低糖饮食。

4、吸烟

烟草中的有害物质会直接损伤血管内膜，促进血栓形成。戒烟是首要措施，可配合尼古丁贴片等辅助工具，同时增加有氧运动改善心肺功能。

5、肥胖

体脂过多会加重心脏负荷，引发代谢异常。建议通过饮食控制与运动将体重指数控制在24以下，减少高脂高糖食物摄入，每周进行150分钟中等强度运动。

冠心病患者需长期保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高胆固醇食物。推荐食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30-50分钟。定期监测血压、血糖、血脂指标，严格遵医嘱用药，出现持续性胸痛应立即就医。保持情绪稳定，保证充足睡眠，避免过度劳累。