左手食指第一关节一捏就疼

左手食指第一关节一捏就疼可能与关节劳损、腱鞘炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、外伤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、关节劳损

长期重复手指活动可能导致关节软骨磨损，表现为按压疼痛伴活动受限。可通过热敷缓解症状，减少手指频繁屈伸动作，必要时使用护指支具固定。

2、腱鞘炎

肌腱与腱鞘过度摩擦引发的无菌性炎症，疼痛多位于掌指关节处，可能伴随弹响指现象。建议制动休息，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重者需接受鞘管注射治疗。

3、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发的急性炎症，常于夜间突发剧痛，关节处可见红肿发热。需控制高嘌呤饮食，急性期可服用秋水仙碱片，慢性期使用苯溴马隆片调节尿酸。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜增生，晨僵症状明显且呈对称性发作。确诊需结合类风湿因子检测，常用甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊控制病情进展。

5、外伤

碰撞或扭伤可能造成关节囊损伤、韧带撕裂，疼痛伴随淤血肿胀。伤后24小时内冰敷，后期改用活血化瘀药物如云南白药气雾剂，骨折需石膏固定。

日常应注意避免手指过度负重，工作时佩戴防震手套，每天用40℃温水浸泡手指10分钟促进血液循环。饮食上增加富含维生素D的鱼类和乳制品，痛风患者需严格限制动物内脏和海鲜摄入。若疼痛持续加重或出现关节变形，须立即至风湿免疫科或骨科就诊，通过X光、超声等检查明确病因后规范治疗。