月经来了能洗牙吗

月经期间一般可以洗牙，但存在牙龈敏感或出血量较大时建议暂缓。洗牙属于常规口腔护理操作，月经期女性激素变化可能影响牙龈状态，需根据个体情况决定。

月经期女性体内雌激素水平下降，可能引发牙龈毛细血管通透性增加，表现为轻微肿胀或出血倾向。此时洗牙器械对牙龈的机械刺激可能加重不适感，但健康人群通常能耐受。若日常存在牙龈炎或牙周炎病史，月经期牙龈炎症反应可能更明显，洗牙过程中出血概率增加，但规范操作不会导致感染风险上升。

少数女性月经期伴随严重疲劳、头痛或痛经症状，洗牙时需要长时间保持仰头姿势可能加重不适。凝血功能异常或正在服用抗凝药物者，月经叠加洗牙操作可能延长止血时间。这类人群建议避开月经高峰期，选择身体状况稳定时进行口腔治疗。

计划洗牙前可观察自身月经期反应程度，存在明显不适时优先休息。日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线减少牙龈刺激，经期结束后再进行洗牙能获得更舒适体验。洗牙后24小时内避免进食染色食物或过冷过热饮食，若出现持续出血或疼痛需及时复诊。